深圳市消委會開展的薯片中外對比比較試驗結果顯示

薯片都“三高” 應少吃為好

本報訊 （劉 強 記者傅江平）近日，深圳市消委會開展薯片中外對比比較試驗，本次比較試驗的樣品選取了油炸型薯片和焙烤型薯片，共計15款，進口油炸型薯片、國產油炸型薯片以及焙烤型薯片各5款。其中，5款進口油炸型薯片產地分別來自美國、新西蘭、澳大利亞和德國。檢測結果充分證明，不管進口還是國產，薯片都是高脂、高鈉、高能量，同時，焙烤型薯片并不比油炸型薯片更健康，含可能致癌的物質更多。

本次比較試驗樣品均由工作人員模擬消費者購買，比較試驗由深圳市品質消費研究院執(zhí)行，深圳市計量質量檢測研究院承檢。測試結果顯示，安全指標方面，15款薯片樣品理化指標、微生物指標、重金屬污染物及抗氧化劑均符合標準要求。

營養(yǎng)指標中，15款薯片樣品中只有5款未檢出反式脂肪酸，對應的品牌為：好麗友、鹽津鋪子、Lorenz、Lay's和RED ROCK DELI。反式脂肪酸主要是在油脂氫化或高溫加工的過程中產生，不是人體所必需的脂肪酸，過多攝入對人體有潛在的健康威脅，如增加心血管疾病的風險。

同時，4款薯片樣品高鈉（高鹽），進口油炸型薯片普遍鈉（鹽）含量更高，約為同類型國產薯片的1.7倍。

本次測評的15款薯片樣品中，還有4款薯片既高鈉又高脂，分別是Lorenz-勞侖茲諾然茲經典原味薯片（產地德國）、鹽津鋪子-薯惑焙烤薯片醇香原味、Lay's-樂事原味薯片（產地美國）和好麗友-薯愿焙烤型馬鈴薯膨化食品香烤原味。

此外，薯片是高能量（能量密度高）食品，15款薯片樣品能量均值為514kcal/100g，若每人每次攝入100g薯片，約慢跑72分鐘才能消耗。

而在丙烯酰胺的檢測結果中，焙烤型薯片丙烯酰胺平均含量（3441μg/kg）高于油炸型薯片（547μg/kg）。有8款薯片樣品低于歐盟設定的丙烯酰胺基準水平值（750μg/kg），其中國產4款，對應的品牌為：單身糧、可比克、Lay's樂事和好麗友；進口4款，對應的品牌為Lay's、Lorenz、Bluebird和Thins。

據悉，國際癌癥研究機構將丙烯酰胺分在2A類致癌物中，將其定為對人類可能有致癌性物質。

為此，深圳市消委會發(fā)出消費提示：

1.對薯片的高脂、高鈉、高能量必須保持警惕。15款薯片樣品有13款高脂，4款高鈉（高鹽），能量均值為514kcal/100g，每攝入100g薯片，約慢跑72分鐘才能消耗。長期攝入高鹽高脂食物會增加肥胖、血脂異常、心血管疾病等的風險。

2.薯片屬于“紅燈小食”，兒童青少年少吃為好。參照《中國兒童青少年零食指南（2018）》，應少吃高鹽高脂肪零食，薯片應限量食用。同時，香港《學生小食營養(yǎng)指引》根據小食營養(yǎng)價值對健康構成的影響分為3個類別，并利用“紅黃綠燈”的顏色代表。在本次比較試驗中，薯片普遍高脂和（或）高鈉，屬于紅燈小食，應少吃為好，以免影響健康。

3.閱讀營養(yǎng)標簽時要注意。購買薯片時，營養(yǎng)成分標簽上標注的是每份食用量（如30g/份）或每100g的營養(yǎng)素含量（如能量、脂肪、鈉等），不代表一整包薯片的營養(yǎng)素含量。

4.焙烤型薯片未必比油炸型薯片更健康。國產焙烤型薯片鈉平均含量（557mg/100g）約為國產油炸型薯片（363mg/100g）1.5倍，焙烤型薯片的丙烯酰胺平均含量高于油炸型薯片。應減少攝入薯片等煎、炸、焙烤食物，平衡膳食，少油少鹽，保持多樣化的飲食習慣。

《中國質量報》