進入冬季，車內(nèi)開空調(diào)很暖和，穿的厚厚的窩在車里特別容易犯困，但是開車犯困可是十分危險的事情，下面就介紹幾條防困的小方法與車友分享。

    ●睡充足 吃水果 按穴位

   吃完飯半小時后再開車。因為吃完飯需要血管輸送更多的氧分來消化，腦袋自然會顯得供氧不足，愈發(fā)困乏，俗稱“飯醉感”。多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橘子、杏、大白菜、蘋果等。開車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精類，具有催眠作用的食物。

   穴位按摩防犯困。按壓位于虎口部位的合谷穴、位于手部的勞宮穴、面部的太陽穴、耳后的風(fēng)池穴以及鼻唇溝的人中穴各1－2分鐘，出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺即可，這些穴位都有抵御困意的能力。駕駛?cè)松踔吝€可以買個按摩器放在車內(nèi)，當(dāng)困意難捱時，停下車來，借助按摩器，徹底放松五分鐘、十分鐘，這或許比睡上半個小時還解乏。

   開車時盡量不要用吸煙、喝濃茶、濃咖啡等方式來提神，特別是長途駕駛。因為這些方式只能帶來一時的興奮，而短暫的興奮之后是持續(xù)的抑制狀態(tài)。

    適度地用冷水洗臉可刺激皮膚?；蛘呦萝囃{天白云，看綠樹芳草。

    ●多光線 常開窗 聽音樂

    盡量讓車內(nèi)通透明亮，開車犯困時少戴墨鏡。

    行車途中適當(dāng)?shù)卮蜷_車窗吹吹涼風(fēng)、透透氣，空氣不流通更容易讓人產(chǎn)生疲勞感。

   在車內(nèi)擺放檸檬或薄荷味道的熏香，有助于春季里保持清醒頭腦。嗅嗅清涼油、花露水，對消除犯困有一定幫助。選一些能振奮人心的音樂，也可伴隨音樂的主旋律唱唱，以保持清醒。（志明）